陌谷能量石养生纤体是以巴西珍稀“能量石”为原料，运用美国高新科技结合中医理论，通过纳米晶体技术提纯，释放特意能量离子流，与中医经穴方法相融合，模拟针灸原理，不用针、药、电、磁，无创，能量石微粒48小时内刺激人体神阙穴，激发经气，疏通经络，调整脏腑功能，促进新陈代谢，消耗多余的脂肪，向人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，加快人体的血液循环及新陈代谢，加快脂肪燃烧，排出体内毒素，从而获得优佳的减肥效果。不留痕；还可以调理内分泌、排毒美容、净化血液，改善身体亚健康状态。

所以，光靠节食这是不可能完成的任务，即使能减掉对身体也会造成实质性的影响，那节食减肥反弹怎么办好呢？当你开始单纯的节食，身体也会马上调整为“省电模式”，基础代谢的值相应调低，你会发现虽然吃得少了，但是减肥效果却未必好。这也是人体的一种自我保护的能力。是本能的帮你选择留住脂肪，因为脂肪更能帮助人体度过饥寒交迫。科学的方法是在节食基础上再增加运动，每天少摄入300大卡，再通过运动消耗掉500大卡，两者结合起来，就能做到一个月健康地减6-8斤。

在我们日常的减肥过程中控制卡路里的摄取很重要。但往往有些人会进入误区，直接不摄取卡路里，或者吃的过少。这样导致的结果就是快速减肥，然后快速反弹。对身体一次次的造成伤害。减肥期间正确且合理的卡路里摄取是根据身体每天的代谢来计算的，代谢包括基础代谢和运动消耗。减肥期间每天摄取的食物总热量是身体每天代谢热量的80%。这就是减肥期间合理的热量摄取范围。只要控制好这个再加上合理的饮食，一个月减个5-8斤是很正常的，并且掉的还是真正的脂肪，且不反复。

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