身体长期由于压力巨大和生活习惯的不规律，很容易造成身体毒素堆积，这个时候想要持续减肥，就首先要把体内毒素排出掉！如何排毒呢？陌谷生态减肥分享排毒减肥方法，泡澡加上穴位按摩和瘦身动作，能够让你增加身体温度促进新陈代谢，排毒减肥轻松达成，瘦出好身姿。
　　
健美的身材是不是正是你所追求和羡慕的身材呢呢？其实靠的就是利用泡澡来促进“血液循环”！油电双涨的此时，舍弃那些昂贵的健身器材或减肥代餐，小资女不妨来尝试这些省钱又有效的方法，塑身先修排毒课，让你健康瘦、快乐瘦！
　　
按压穴道会痛，表示“老废物质”堆积
　　
从头到脚刺激身体，提升免疫力



“穴道按压”基本上从头部开始施行，沿著头部、颈部、肩膀、手臂、背部、腰部与腿部，向下引流，若遇到严重硬块，可针对局部加倍刺激。按压肌肤时不可能每一处都感到疼痛，按压时会痛的部位就是老废物质的蓄积处，创造老废物质的流经通路，将蓄积于体内的毒素往下引流，排出体外。
　　
某种程度上，穴道按摩是一种意外疗法。治疗时身体因为感应到平时没有的变化，免疫机能会用尽方法恢复正常状态，因此如果将治疗变成日常习惯，身体便容易产生惰性，导致成效不彰。认真的人容易过度保健、治疗，反而因此削弱自己的抵抗力，得不偿失。毫无章法地胡乱刺激，更会让身体失去正确的感觉。因此，只要平时好好活动身体、锻炼肌肉，偶尔在感到疲劳时按压穴道，配合每天的身体状态，施予适当的刺激，为身体增添起伏变化，就能得到较好的疗效。
　　
当以相同力道刺激时，白血球严重失衡的人越容易感到强烈疼痛，有害物质蓄积越多的部位越痛。有时以相同力道刺激手脚，却没有任何感觉，只有头部感到异常疼痛，这就代表身体正在发出警讯，告诉你什么地方有问题。